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如何调整自己的职业心态?

主持人蒂娜:

职场新人从象牙塔走进现实世界,往往在一段时间内难以适应从学生到职业人的角色转换和职场生态环境,尚未养成职业人的心态。遇到挫折,有些人会以消极的心态对待职场竞争,以不负责任的态度对待工作。这样,就会给领导同事留下不好的职场印象,有的人会因此失去工作,造成心理上的挫败感,如果不加以调整,会影响到今后的职场发展。那么,职场新人该如何调整自己的职业心态呢?看看嘉宾怎么说吧。

本期嘉宾

●俸强:南宁企星企业管理咨询有限公司企业管理顾问

●陈颖捷:乐金电子(中国)有限公司南宁分公司人力资源经理

●周长明:企业管理顾问、广西人才交流服务中心特邀职业指导师

主持人:蒂娜

1.职场新人初入职场的心态具有什么特点?

俸强:在现阶段快速发展的社会里,职场新人已经不再只是单一的形态出现在职场中。基本上可以归纳成二种类型,其一,在校期间,没有参加过任何的社会实践,他们则可以称之为职场全新人;其二,通过社会实践已经有过兼职经历,我们可以称之为职场半新人,这两种人初始入职场的心态是有所区别的。

对于职场全新人,职场是一个完全陌生的环境,他们即憧憬、好奇,又些恐惧、自卑。寒窗苦读十余载,终于可以走向社会,步入职场,并且可以通过自己的双手去创造价值与财富。他们想快些进入职场,用自己的聪明才智去实现梦想,成为让人羡慕的“白(领)骨(干)精(英)”。可众多信息渠道又告诉他们,这个职场有那么多的潜规则,还有数不清的各种职场奇葩要求,想想就会让人不寒而栗。一个职场菜鸟,该如何跟老同事、上级相处,他们会不会欺负自己,而自己面对从未做过的工作,是否能做得让领导满意,如果不满意,是不是就意味着没有前途或是被淘汰;并不是很优秀的自己,能否胜任目前工作,做不好,又该何去何从。

有过职场经历的职场半新人,他们心态跟职场全新人不一样,他们对职场的潜规则及职场对员工的基本要求已经都有所了解,不再迷茫或胆怯。相对而言,他们会从容面对新工作内容及职场要求,也知道从何处可以得到帮助或是资源整合来完成工作。但他们在快速的社会发展中,受外界成功整合的影响,极容易急于求成,想通过不断的自我表现来求得认同及称赞,在这个的状态下,又极容易受挫,一旦受挫就会产生自我否定或是抱怨等负面情绪,从而走入一个负能量循环中。

陈颖捷:揭开人生的新篇章,对于初入职场的新人们来说是一件至关重要的事,他们的心情非常复杂,有兴奋,也有担忧,所以,职场新人的心态具有一些非常有意思的特点:

一,盲目自信。部分新人在开始第一份工作时,就表现出了满满的自信,尤其是那些在学生时代已有突出表现的年轻人,希望能在新的工作岗位上大干一场,获得新的成就。当然,自信的心态对于新人来说是非常重要的,自信的状态可以获得领导与同事更多的认可,也很容易获得职场上的发展机会。但实际上,大部分新人的自信是盲目的,由于经验不足,他们对新工作将会面临的困难预期也不足,就是把问题想得很简单,于是很容易表现出自己对一切事物都可以游刃而解的自信姿态。

二,急功近利。有些新人在刚开始新的工作时,会急于希望获得组织的认可与奖励,一方面是需要证明自己确实非常适合这个工作,另外一个方面他们也相信付出必有回报这一道理是天经地义的。但现实往往是残酷的,新人在进入职场初期,还属于学习阶段,很多核心的工作与项目根本不可能交予新人去完成,所以立马就出成绩是不现实的问题,于是,有些人不安分的心思开始滋长。甚至有一些新人,由于没有遇到良师益友,跟着一些本身职业道德就有问题的老员工走得很近。于是,非但没有通过向老员工请教提高了自己的综合职业素养与工作技能,旁门左道与假公济私的技能倒是学了一大堆。

三,心态不稳。由于职场心智还不成熟,抗干扰与抗压的能力较差等种种原因,一旦初始的工作开展不顺利,职场新鲜人很容易产生挫败感,如果不能及时调整心态,他们会很容易开始怀疑自己是否适合这份工作与这样的工作环境,于是会动了离职的念头。且一个新人的离开,也会对其他新人的心情产生触动。

四,过于拘谨。在与新员工相处的过程中,我还发现有小部分人在入职一段时间后,还无法真正进入工作状态,总给人感觉很拘谨、做事很被动。这类新人之所以会产生如此状态,主要是因为他们还无法适应从学校人到社会人的角色转变。“等靠要”的被动心态在企业里是无法生存的,很容易变成一个“影子人”,没有亮点,没有特色,做事小心翼翼,无法树立成标杆,当需要进行组织优化的时候,如果无法拿出更为有说服力的工作业绩,很容易就面临淘汰的局面。

五,拒绝差异。我想表达的差异有两方面,一方面是新人自身与其他同事的差异,一方面是现实与理想的差异。心态可以及时调整的新人,就会逐渐成长,学会了取舍,学会了豁达。但有些天生就爱钻牛角尖的人,也许从此一蹶不振,消极对待。

周长明:初入职场的新人,其人生面临三大冲突:第一是生理变化与心理变化不平衡的冲突;第二是监护人控制意识与个人独立意识的冲突;第三是个人的人生梦想与社会现实的冲突。那么这三大冲突对于初入职场的年青人的心理带来冲击,塑造出青春期叛逆个性,衍生出复杂多样的心态,我对于90后新人的职场心态有一个归纳,就是把他们在职业探索期的心理表现归纳为四大特点:一是急躁心,特点就是急于表现自己,急于求成,急功近利,渴望受到社会尊重,急切的希望成为受关注的焦点,做事总想走捷径;二是浮漂心,特点是缺乏对于企业的归属感,缺乏对职业的敬畏感,没有职业精神与职业道德,稍不顺

心就频繁跳槽;三是逆反心,特点是考虑问题以自我为中心,不尊重规则,不愿意受到约束,不尊重领导,不能够与同事和谐相处,缺乏团队合作精神;四是脆弱心,特点是心理敏感脆弱,状态起伏不定,遇到不顺心的事情经常会过度情绪化,受不得委屈,经不起挫折,听不进批评,不能吃苦耐劳,不能承受工作的压力。

2.职场新人应该具有怎样正确的职场心态

俸强:职场道路需要职场新人学习的东西太多,因为他们才上路。但古语有云:贵在求精,多而不烂。只要具备几个重要的职场心态就能应付初入职场的困惑了。

第一是即来之,则安之。企业选择录用你,就一定是你具备他们想要的价值或是优势,并且他们也会给职场新人成长的时间,所以不必思考过多例如“没有做好工作会怎么办”没有关联的事。应该静心思考:自己的工作职责是什么,什么能做,什么不能做;职责范围内的工作如何去做,进而思考如何做得更好;第二是空杯思想。不论以前多优秀或是平凡无奇,均需要放空自己,认真思考:我是谁,要在企业里做什么,想获得什么?在企业里自己的位置在哪,这个位置具体需要考虑什么,做什么?只有清晰的定位,才能找准方向前行。在定位过程中,不能妄自菲薄,不敢表现自己;更不能妄自尊大,过于强势表现;第三是积极主动。对于职场新人,每一次做事的机会都很重要,经验及能力是通过做事累积而成的。主动地承担工作,会给职场同事传递积极信息,届时会带来意想不到的惊喜;第四是脚踏实地。从小事做起、积累经验,对待每次的机会、困难、挫折,想想这样一句话:太好了,这样的事情居然发生在我身上,又给了我一次成长的机会,凡事必有其因果,必有助于我!或许你能在感恩心态下,积聚正能量,做出最好的自己。

周长明:对于职场的新人来讲,应该具有以下四种职场心态:第一,从个体与外部世界的心理互动的角度来讲,职场新人首先应当塑造积极的心态。所谓积极心态简单概括就是:从正面来推定他人,从好的一面来认识外部世界,从可能成功的一面去看待事情。积极心态就是鼓励人们消除悲观的生活态度,转变消极的人格,重新塑造积极向上的心理。具体修炼的方法:一是遵从你内心的热情,选择自己喜欢与适合的职业;二是设定有价值且具体可行的人生目标和职场目标;三是从失败与挫折中看到积极的信息,激励自我拯救的勇气;四是正确评价自己;五是节制欲望和物质追求;六是学会仁慈、爱和给予,因为当我们在帮助别人时,也是在帮助自己;第二,从个体与他人之间心理互动的角度来讲,职场新鲜人应该学会共赢的心态。所谓共赢心态,就是与共事的对方或多方在完成一项活动或共担一项任务的过程中互惠互利、相得益彰,实现双方或多方的共同收益的心态。人际关系的互动模式有利人利己、损人利己、损人不利己等多种模式,而能够达到人际和谐的方式唯有利人利己,也就是共赢的模式;第三,从个体与组织、个人与领导的互动关系上来讲,职场新人应该学会老板心态。所谓老板心态是一种通俗的说法,意思是说员工要能够站在企业和领导(老板)的立场上考虑问题、看待事情,以此来提高员工更远的视野、更高的境界、更宽广包容的胸怀,重新界定自己与企业、与老板的关系,从雇佣与被雇佣的心态转变为合作心态,把企业当作自己服务的对象,把领导(老板)当作自己的顾客;第四,从个体与他所从事的职业的互动关系来讲,职场新人应该学会感恩心态。从本质上来说,是我们从事的职业成就了我们的人生,是我们服务的公司给我们提供了发挥才能的平台。因此,我们对待服务的公司和从事的职业,都应当心怀感恩之情。感恩的心态是一种积极的人生态度,有助于我们在职业生涯发展过程中获得更高的幸福感。

3.如何培养正确的职业心态

陈颖捷:要培养正确职业心态,新人们需要有以下意识:

一,我是新人。摆脱“精英心态”,踏实做事,稳步成长。以新人的正能量、热情与积极感染身边的每个人;二,我是团队人。主动适应与不同的人相处,尊重团队其他成员、欣赏并学习其他同事优点,善于分享的个人看法,提出有利于团队发展、实现组织目标的合理化建议、主动参与营造团队和谐的氛围;三,我是成长者。主动熟悉完全陌生的工作流程,积极补充工作所需的知识,主动承担企业对自己的新挑战,改变自己是一个打工者的心态;四,我是职场人。合理控制自己的情绪,不因个人的喜怒与不稳定的心态而影响工作。很好的进行自我管理与自我约束,能时常对自己的工作与表现进行反省反思,从中发现问题,解决问题,完善自己;五,我是执行者。公司的稳定运营需要员工拥有强大并坚定持续的执行力。作为新人,在职业初期,学会执行,才能奠定起职业生涯发展的基石。

周长明:培养正确的职业心态,首先要从改变认知开始。从替人打工挣钱的观念,转变为追求职业成功的观念。通常来说,当我们在为自己做事的时候,责任心会更强一些,对达成结果的愿望更强烈一些,反之,如果我们是在为别人做事的时候,责任心相对减弱一些,对达成结果的愿望也相对淡薄一些。所以,观念的变化会立即影响到心态的变化,进而带来行为的表现。其次,树立明确的职业生涯目标,是培养正确心态的有效途径。一个人如果没有明确的未来发展目标,就缺少当下奋斗的动力,就会产生消极的职场心态,因此,职场新人在进入职场之后,应当思考并明确自己的职业生涯目标,激发自己积极的职业心态;其三,制定出切实可行的职业规划,有利于培养良好的职业心态。我们观察和分析目前存在于职场新人的一些不良心态,例如急躁、浮漂、逆反、脆弱等,出现这些心态的根源,其实是对于短期利益的渴望大于对于长期发展的期待,主要是因为缺乏长期的职业规划而引发的心态。那么要转变此类心态,一个重要的方法就是为自己制订出切实可行的职业生涯规划。良好的职业心态是职场成功、生活幸福的重要因素,希望职场新人重视心态的修炼。

“结语”

主持人蒂娜:我们常说“心态决定一切”。对于职场人而言,职业心态决定着个人未来的职业成就。只有拥有了正确的职业心态,例如积极的心态、共赢的心态、感恩的心态等,才能塑造出正确的职场价值观,才能正确处理职业发展中各要素之间的关系。

就职场新人而言,你的职场能力能释放多大,关键看你的职业心态如何。健康的职业心态,有助于新人形成集体意识,能引领新人更快融入工作环境、成为组织中的一员;而消极的职业心态,会促使新人把自己与组织剥离开来,主动的把自己往外推,让自己无法融入组织之中,新人的能力也就无法释放出来。

从另一个层面来说,现代职场具有竞争激烈的特点,快节奏的工作会给职场人特别是职场新人带来超强的工作压力。不管是主动挑战也好,被动应战也好,每个人不得不竭尽全力做到最好,一个人的心理和身体长期处在这种应激状态下,肯定会影响到身心健康。职场人要想保持身心健康,最好的方法就是调整好自己的心态。良好的职业心态是职场人在职场上走得更远更好的基础和保障。所以,职场新人千万不要忽视对自身职业心态的修炼。

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